Nutricionista Funcional
"Quem não arranjar tempo para cuidar da sua saúde, vai ter que arranjar tempo para tratar da sua doença"
-Lair Ribeiro
Chamo-me Sofia Oliveira sou Nutricionista Funcional , membro efetivo na
Ordem dos Nutricionistas (2300N) desde 2004 e autora do blog Nutrição
Integrativa, onde partilho os meus conhecimentos.
Especialista em Dieta FODMAPs certificada pela Monash University desde 2019. Em Nutrição Funcional e Exames Laboratoriais pela Faculdade Saúde Avançada e ainda em Nutrigenética e Nutrigenómica pela IFAF.
Sigo, na minha prática clínica, o lema de Hipócrates “que o teu alimento
seja o teu medicamento” orientando os meus clientes para a concretização
de práticas alimentares saudáveis, fáceis de realizar no seu dia-dia e
sempre integradas no seu contexto cultural e sócio-económico. A nutrição
funcional é pessoal e intransmissível, o que faz com que cada cliente seja
único.
Nutrição pensada em si
O que esperar de mim
• Atualizo continuamente os meus conhecimentos
• Faço uma avaliação clínica, física e alimentar exaustivas
• Garanto um plano alimentar personalizado e adaptado a si
• Terá comigo um contacto direto, honesto e empático
Sempre com uma enorme vontade de ajudar e tendo como objetivo preponderante a manutenção e recuperação da saúde e bem-estar, espero poder contribuir para uma melhor qualidade de vida.
A minha curiosidade e vontade de aprender levou me a especializar também em dieta Fodmaps, pela qual fiz certificação na Monash University, Melbourne, Austrália, que se foca num tipo de alimentação que ajuda pessoas com síndrome de cólon irritável e outras doenças intestinais
Respeitando todas as suas necessidades, ritmos biológicos, gostos e individualidade vai encontrar aqui programas adaptados a sua intenção e seu objetivo.
Sempre com uma enorme vontade de ajudar e tendo como objetivo preponderante a manutenção e recuperação da saúde e bem-estar, espero poder contribuir para uma melhor qualidade de vida.
A minha curiosidade e vontade de aprender levou me a especializar também em dieta Fodmaps, pela qual fiz certificação na Monash University, Melbourne, Austrália, que se foca num tipo de alimentação que ajuda pessoas com síndrome de cólon irritável e outras doenças intestinais
Respeitando todas as suas necessidades, ritmos biológicos, gostos e individualidade vai encontrar aqui programas adaptados a sua intenção e seu objetivo.
Registada na Entidade Reguladora da Saúde com o nr. E147380
- Serviços de nutrição de qualidade
- Promoção de saúde e qualidade de vida
- Soluções nutricionais
- Apoio permanente
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